ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ
Βιταμίνες Β6, Β12 και κατάθλιψη των ηλικιωμένων
Οι βιταμίνες Β6 και Β12 μπορεί να έχουν προστατευτικό ρόλο στην πρόληψη της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους.
Σε μια πρόσφατη μελέτη της Kimberly A. Skarupski και των συνεργατών της που έγινε στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush του Σικάγου και δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο, 2010 στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, η λήψη υψηλών δόσεων βιταμινών B6 and B12 σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε υπερήλικες.
Βιταμίνες Β6, Β12 και κατάθλιψη των ηλικιωμένων
Οι βιταμίνες Β6 και Β12 μπορεί να έχουν προστατευτικό ρόλο στην πρόληψη της κατάθλιψης στους ηλικιωμένους.
Σε μια πρόσφατη μελέτη της Kimberly A. Skarupski και των συνεργατών της που έγινε στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου Rush του Σικάγου και δημοσιεύτηκε τον Αύγουστο, 2010 στο περιοδικό American Journal of Clinical Nutrition, η λήψη υψηλών δόσεων βιταμινών B6 and B12 σχετίζονται με χαμηλά επίπεδα καταθλιπτικών συμπτωμάτων σε υπερήλικες.
Ο απαραίτητος εργαστηριακός έλεγχος των υπερηλίκων που πάσχουν από κατάθλιψη πρέπει να περιλαμβάνει την μέτρηση επιπέδων της βιταμίνης Β12 και της ομοκυστεϊνης. Η μειωμένη λήψη των βιταμινών Β6 και Β12 λόγω μη καλής διατροφής σχετίζεται με καταθλιπτικά συμπτώματα.
Η συμπληρωματική χορήγηση των βιταμινών Β6 και Β12 είναι απαραίτητη υπερήλικα άτομα που έχουν μειωμένα επίπεδα.
ΒΙΒΛΙΟΓΡΑΦΙΑ
Kimberly A Skarupski, et al (2010) Longitudinal association of vitamin B-6, folate, and vitamin B-12 with depressive symptoms among older adults over time. American Journal of Clinical Nutrition,Vol. 92, No. 2, 330-335, August
